黃小咪的南非香草 'n 烘培筆記

我的第一場10km在讓人驚豔的一小時又十分鐘內跑完了！

我家呂先生一開始還預計我會花上兩小時跑完

所以說人妻一整個非常的佩服自己（笑）

腳傷沒辦法陪跑的呂先生帶著黃小點一起來當拉拉隊 

說到人妻的第一場10km，理應要是我家呂先生陪跑的～

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早餐

我喜歡吃的均衡

總覺得要有澱粉＋大量的蔬菜纖維才算是及格

若是可以在搭配上植物或動物蛋白

那就完美了～

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家裡因為羅勒葉長得很多，所以全部摘下來作成了青醬。

青醬裡面多了大蒜跟洋蔥的加持

滋味果真一極棒！

其實沒有到過義大利，也不知道這滋味道不道地

不過食譜上是這樣的食材

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今早做了青醬以後

立馬抹在麵包上麵包著吃！

幸福的滋味讓我想要馬上去下一把義大利麵來拌著吃！

菜園裡的甜羅勒長得實在很肥美

不摘下來很是浪費

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（週日的市集，滿滿的都是人）

說起來

約堡人其實滿可憐的

假日除了逛逛花市，在家整理花園之外

就只剩下賭場可以去了

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早在今年初
我就有想搬家的念頭了～
pixnet的帳號也早就設好了
只是遲遲沒有行動
Yahoo這次發出這麼突然的通知

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說穿搭是騙人的啦～
主要是帶大家來看看這個美麗的公園囉~
秋冬的Emmarentia別有一番蕭瑟的景象
五月底、六月初
因為都沒有賽事

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都由上新菜囉～～～
其實也已經上了好一段時間了
不過我都沒有來部落格更新
首先為大家介紹這道「酥炸軟殼蟹maki」
一推出就受到好評的人氣壽司

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以前吃義大利麵最喜歡奶醬的alfredo
最近被Ｒ先生影響
開始喜歡上茄汁～
不過我喜歡在茄汁裡面加上辣味增加口感
雖然沒有外面賣的茄汁這麼濃稠

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上一篇有提到門口的圍牆已經有裂縫
主要是被牆角的大樹給壓迫的
雖然大樹很成功的擋住外來的目光
不過壓倒牆角這件事情可是非同小可
要立馬解決！

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說真的
我不記得小時候有吃過這東西～
搞不好是台北市才有的舶來品？
不過
有沒有吃過

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