Pirates 10km
我的第一場10km在讓人驚豔的一小時又十分鐘內跑完了!
我家呂先生一開始還預計我會花上兩小時跑完

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早餐
我喜歡吃的均衡
總覺得要有澱粉+大量的蔬菜纖維才算是及格

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家裡因為羅勒葉長得很多,所以全部摘下來作成了青醬。
青醬裡面多了大蒜跟洋蔥的加持
滋味果真一極棒!

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今早做了青醬以後
立馬抹在麵包上麵包著吃!
幸福的滋味讓我想要馬上去下一把義大利麵來拌著吃!

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(週日的市集,滿滿的都是人)
 
說起來

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早在今年初
我就有想搬家的念頭了~
pixnet的帳號也早就設好了
只是遲遲沒有行動
Yahoo這次發出這麼突然的通知
讓人不搬也不行了
本來有想過那就讓他這樣關閉就好了
只是對於自己分享過的文字
總不忍就這樣讓他消失~
一點一滴怎麼樣都是回憶
等到搬好家了
再來通知新網址囉
在此之前
應該不會有新文章發表了

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說穿搭是騙人的啦~
主要是帶大家來看看這個美麗的公園囉~
秋冬的Emmarentia別有一番蕭瑟的景象
五月底、六月初
因為都沒有賽事
開始慢跑的咪不想停掉每週的一場5km慢跑運動
所以就讓R先生帶著我來這裡練練囉
順便帶著我們家的毛小孩來這裡活動一下筋骨
看我家的小孩很乖的會跟在旁邊一起跑呢!
Emmarentia Dam可說是全家出遊的好去處
圍繞著湖邊可以散步、烤肉、帶小孩踢球
旁邊還有獨木舟的club可以下水去動一動
公園裡面到處有小溪、流水的
搭配秋冬散落一地的落葉
很是浪漫
很乖的跟著跑的小孩
跑一趟下來五公里,他也輕輕鬆鬆耶
果然是爸爸的好女兒
公園裡一處的小湖
感覺上像是不流動的死水
上面大量的綠色&紅色
煞是浪漫~

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都由上新菜囉~~~
其實也已經上了好一段時間了
不過我都沒有來部落格更新
首先為大家介紹這道「酥炸軟殼蟹maki」
一推出就受到好評的人氣壽司
酸甜的醋飯包上炸的香酥的軟殼蟹、黃瓜、生菜
淋上我們特製的辣味美奶茲
讓人允指回味!
接下來這道也是頗授客人喜愛的一道餐點
「salmon tataki」
沾上黑胡椒的鮭魚
在鐵板上稍微的兩面煎一下
食用的時候撒上少許蔥花
淋上我們特製的山奎美奶茲+都由密製照燒醬
黑胡椒的香、山奎的嗆、美奶茲的香甜
一次都在嘴裡化開
形成美妙的滋味
最後
小叮當愛吃的銅鑼燒
我們也有提供囉~
不過銅鑼燒採預定方式販售
一次訂購是5個起跳
內餡是手工自製的紅豆餡
沒有任何添加物喔

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以前吃義大利麵最喜歡奶醬的alfredo
最近被R先生影響
開始喜歡上茄汁~
不過我喜歡在茄汁裡面加上辣味增加口感
雖然沒有外面賣的茄汁這麼濃稠
不過加上辣椒助陣
口味倒是挺不賴的~
分享給喜歡重口味的你
義大利麵條:
水滾加入一搓鹽巴,把麵條放到鹽滾水裡煮軟備用
鮮蝦:
先用奶油把蝦子煎至變色,備用
茄汁:
洋蔥..........切丁
大蒜..........切末
辣椒..........切末
芹菜..........切丁
羅勒葉..........切末
番茄..........切丁
番茄醬罐頭 x1
冷鍋放入一小匙橄欖油、洋蔥末、一小搓鹽,中火炒至洋蔥變透明
接著其他的食材一樣一樣慢慢的加入炒香
*一樣一樣加,才可以把食材的各別香味給炒出來喔*
最後放入番茄丁+番茄罐頭+一點煮麵的水
煮至番茄軟爛
最後放入煮好的麵條、鮮蝦、鹽、黑胡椒、義大利綜合香料調味
盛盤的時候再撒上帕瑪森起司粉拌勻即可食用
如果辣椒不夠辣
可以在調味的時候再撒上一些辣椒粉增加辣味
或是食用之前加一點tabasco辣椒汁液也別有一番風味

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上一篇有提到門口的圍牆已經有裂縫
主要是被牆角的大樹給壓迫的
雖然大樹很成功的擋住外來的目光
不過壓倒牆角這件事情可是非同小可
要立馬解決!
所以我們Call了砍樹公司來處理~~~
專業人員的評估是說大樹沒有辦法留下
因為他的根已經長到地底下
再不處理
牆真的會倒掉
@@
(大樹啊大樹~我們真的不想把你砍掉的~~~)
砍掉牆角大樹+修剪過門外的樹叢
是不是清爽多啦?
本來有著大樹的前院
因為樹蔭的關係
幾乎一半的草皮是光禿的~
大樹修砍掉以後
草地又再次有機會接受陽光的眷顧
你看看~
被陽光親吻的草皮
是不是看起來很快樂?
前院往後延伸的小通道
把長得雜亂的薰依草給拔除了
圍上小籬笆
再用白色碎石鋪滿
也是個繽紛可愛的小角落
再來就是進來之後
車庫旁的小走道
散落一地零星疏散的石頭
我們把掛在車棚上的圍籬給拆下來
裝上矮籬吧
重新的把石頭給鋪滿
種上小金桔
是不是截然不同?!
(往門口的方向來一張)
最後是車庫前的通道
後院牆角的那棵像聖誕樹的植物
也因為專家的建議
而把他處理掉了~
牆上的曬衣架也移到別處
車棚上拆下來的籬笆
我們不浪費的把他釘到牆上
綠白相間的搭配
是不是變得很活潑呢?
(爬滿牽牛花的籬笆,好可愛呀~)
以上~
就是我家花園的小改造啦~~
不得不說
花園改造真的很燒錢!
最近我想把花園改造成蝴蝶花園
要種植蝴蝶愛吃的花蜜&毛毛蟲愛吃的植物
希望新的改造會讓即將到來的春天
更繽紛!

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說真的
我不記得小時候有吃過這東西~
搞不好是台北市才有的舶來品?
不過
有沒有吃過
並不抵觸他的好滋味
雖然說是銅鑼燒的變化版
不過我覺得這個餅皮跟銅鑼燒口感不太一樣~
銅鑼燒比較扎實有Q勁
這個應該是比較薄皮軟嫩?
我也沒吃過他應該有的樣子
不過因為他的造型關係
所以我想像他應該是比較軟嫩的口感
有吃過的人
可以跟我說一下嘛?
配方來源:小本廚房實錄
餅皮材料:(小本的是使用鬆餅粉,不過我沒有鬆餅粉所以以下是我自己的配方)
低筋麵粉..........100g
泡打粉..........5g
糖..........20g
鮮奶..........100ml
雞蛋..........1顆
1.  雞蛋跟糖先打攪拌至泛白狀態
2.  加入牛奶攪拌均勻
3.  加入篩過的麵粉&泡打粉
4.  醒置30分鐘之後在使用
5.  平底不沾鍋加熱
6.  舀一勺麵糊讓他垂直落在平底鍋上,他會自然成為圓片狀
7.  等到麵糊開始冒泡即可翻面
8.  煎好的餅皮趁熱包入內餡,折起成半月狀即可
內餡可以使用紅豆或是卡士達都很好吃喔

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