黃小咪的南非香草 'n 烘培筆記

以前
總愛睡到七晚八晚
才願意從被窩裡爬起來
然後匆匆梳洗
花時間化個妝
就該出門上班去了
早餐呢？
隔壁Spar買個麵包牛奶就打發了～～～
人家說
早餐一定要吃！
所以隔壁Spar的麵包牛奶就是一頓早餐。。。
從來沒有想過或是計算過
這樣的早餐
合不合格




然後不知道是年紀到了還是怎的
晚上不管多晚睡
早上一早8點就準時起床了
有時甚至更早
7點多就醒了

也不再沈溺在自己臉上著墨
反倒對早上吃什麼
開始斤斤計較起來
『該是時候養身了吧』（？）
然後愛心早餐就這樣出現了～～～
沒有一周穿搭
來個一周早餐紀錄吧




Day 1: 義大利麵包＋紫菜生菜沙拉＋紅豆紫米燕麥粥





Day 2:  白土司＋生菜沙拉＋香煎時蔬
水果是每天必備的





Day 3:  清蒸馬鈴薯＆南瓜＋香菇熱沙拉＋早餐麥片＋手工豆漿＋葡萄牙麵包
這餐會不會太多東西啊？哈哈哈～～～





Day 4:  雞蛋沙拉＋可頌小餐包＋現打紅蘿蔔蘋果汁
（非常清爽的一餐）





Day5:  雜菜鹹粥
粥是以白米＋糙米＋燕麥煮成，加上大量的蔬菜=營養均衡的一餐





Day 6:  地瓜稀飯＋炒時蔬＋紅燒魚＋自製醬菜
誰說稀飯只能配醬瓜？只配醬瓜是很不營養的喔～～～





我很享受每天跟Ｒ先生一起共度早餐的時光
然後兩人在一起開車去上班
這樣平凡的幸福就能讓我很開心
每天我也盡量準備不同組合的早餐
讓我們兩個都吃的開心
偶爾
你也可以早一點點起床
準備跟平時不同的早餐組合
跟你心愛的人一起享用一頓健康的愛心早餐吧




情人節
沒有特別的慶祝
沒有特別的禮物
每天餐桌上的快樂早餐時光
就是幸福的情人節
祝天下有情人
『情人節快樂』