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(首圖為Slow.Mag的5km獎牌

慢跑記錄到第三場
本來這場有人要跟我一起去的
結果參賽前一天被放鴿子
然後人妻還是很有毅力的
竟然風雨無阻啊~~~~
快給我拍拍手吧


又是個摸黑出門的早晨
一路開在高速公路上
等待日出
也是很特別的經驗

其實出了Fourways Area之後雨就停了
來到Benoni太陽都出來了
參加這場賽事的人不少呢
我們從高速公路就一路塞到會場
@@

5km的補給站是在2.5k左右處
補給品包含水&可樂!
沒錯!就是可樂
補充糖分用的吧~~~
不過阿
這場的人素質好像不太優
喝完可樂的杯子、水袋都隨地亂丟


全程5.44km
花費47:14min 走完

終點還有提供可樂給參賽者
喝可樂的人真多啊~~~

我在終點等R先生
本來以為他會在我結束後30分鐘抵達
結果我算錯時間
在終點站足足等了一個多小時


艷陽高照的好天氣
每周日出來這樣走走
心情真好呢
跟紀念獎牌來一張

R先生的21k獎牌&我的5km獎牌


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